La incertidumbre social y económica, junto con el uso excesivo de dispositivos electrónicos, juegan un papel crucial en la calidad del sueño.
DESCANSO

El 70% de los argentinos sufre problemas para dormir

SALUD
El estudio sugiere que la falta de sueño está relacionada con casi tres años adicionales de envejecimiento cerebral en la mediana edad.

El mal descanso a partir de los 50 repercute en la memoria

SALUD
La cantidad de horas que se necesitan para lograr un sueño reparador, varía según las edades.

Cómo lograr un sueño reparador

PREVENCIÓN
Las personas con más sueño compensatorio muestran un 20% menos de riesgo.

Dormir más durante el fin de semana reduce el riesgo de enfermedades cardíacas

SALUD
Desde la Sociedad Mundial del Sueño se busca avanzar en la salud y calidad del descanso.

Día Mundial del Sueño: Cómo lograr un buen descanso

SALUD
Resta investigar si dicha apnea también es causante de deterioro cognitivo.

La apnea de sueño podría provocar pérdida de memoria

PREVENCIÓN
Un buen descanso y el estar bien despiertos, garantiza una mejor toma de decisiones.

Los riesgos de comprar con sueño durante el Black Friday

SALUD
Según los investigadores, es más probable que el sueño preceda a los síntomas depresivos más que a la inversa.

Síntomas depresivos y su relación con el mal descanso

DECO
El aroma es uno de los puntos clave para garantizar el buen descanso

4 trucos para que el dormitorio siempre huela bien

SALUD
Una dieta saludable puede ayudar a mejorar los problemas de sueño

Cómo puede afectar la falta de sueño

SALUD
Especialistas afirman que no se trata de un trastorno psiquiátrico

Qué es y por qué sucede la parálisis de sueño

SALUD
Se genera una sobreestimulación que resulta perjudicial en forma integral

Cronodisrupción: Las redes sociales interrumpen el buen sueño

LIFESTYLE
Colores, orientación de muebles y muchos tips para implementar en el dormitorio

Las reglas del Feng Shui para un mejor descanso

LIFESTYLE
El yoga es una de las tradicionales disciplinas orientales que el mundo occidental adoptó para contribuir a la salud integral

3 posturas de yoga para un mejor descanso

Salud
Los resultados de este estudio abren un nuevo campo de exploración acerca del impacto del descanso en la salud.

La siesta ayudaría a reducir casi a la mitad el riesgo de ACV

Salud
"La mala calidad del descanso se relaciona con múltiples problemas de salud", indicaron especialistas.

Las personas optimistas duermen más y mejor

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Macri viajó a Neuquén para descansar con su familia

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salud
Cuestión de método: cómo dormirse en dos minutos

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El dormir boca arriba ayuda a evitar la acidez y el reflujo.

Las mejores y las peores posturas para dormir

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La cadena Dar anunció que abrirá este domingo.

Nuevo revés judicial para el descanso dominical

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Macri ya descansa junto a su familia en Chapadmalal

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El presidente viajó al sur para festejar sus 58 años con sus afectos.

Macri pasará Semana Santa con su familia en Chapadmalal