Lo esencial es comenzar con pequeñas acciones sostenibles en el tiempo.
SALUD

La importancia del autocuidado para un presente y futuro saludables

LIFESTYLE
El concepto alude a la asociación automática de una nueva acción a un hábito ya establecido.

Habit stacking: El método tendencia para adoptar nuevos hábitos

LIFESTYLE
Ideales para implementar sin sentirse abrumados.

5 buenos hábitos para incorporar en la vida cotidiana

SALUD
Los hábitos de vida saludables garantizan una mejor calidad de vista también. 

Diez consejos para cuidar la vista

SALUD
El autocuidado responsable permite prevenir casos de infartos y diabetes tipo 2 en un 75%, así como reducir casos de cáncer en un 40%, según la OMS.

Día Mundial del Autocuidado: un decálogo a implementar

Noticias
El proyecto ya está en marcha y está presidido por el Licenciado en Nutrición Alberto Arribas.

Un colectivo recorrerá el país para promover hábitos saludables

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Sabina y los chicos hablan sobre las rutinas y costumbres que hacen bien.

Sabina Cantarina y un programa dedicado los hábitos saludables

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"La gente sabe lo que le hace mal, pero es complejo combatir aquellos hábitos arraigados", dicen los especialistas.

El 90% de los argentinos quiere adoptar hábitos más saludables

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La Ley había sido sancionada en 2013 pero recién se reglamentó ahora.

Ponen en marcha ley para reducir el consumo de sal