El 70% del gasto energético diario de los adultos varía en función del ritmo cicardiano.
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Se queman 10% más de calorías al final de la tarde que a la mañana

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“Para un adulto estaría bien dormir siete horas, de noche y en el mismo horario", dijo Young.

Lo dice el Nobel de Medicina: "La siesta es buena y natural"

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El premio es de 9 millones de coronas suecas.

El reloj biológico del cuerpo humano gana el Nobel de Medicina

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Los tiempos tardíos de las comidas pueden retrasar varias horas los ritmos de azúcar en sangre.

El horario de las comidas altera tu reloj biológico