Cada incremento de 1.000 pasos diarios implica una reducción del 9% en el riesgo de depresión.
SALUD MENTAL

Caminar para prevenir la depresión

SALUD
Según los investigadores, es más probable que el sueño preceda a los síntomas depresivos más que a la inversa.

Síntomas depresivos y su relación con el mal descanso