La incertidumbre social y económica, junto con el uso excesivo de dispositivos electrónicos, juegan un papel crucial en la calidad del sueño.
DESCANSO

El 70% de los argentinos sufre problemas para dormir

SALUD
La cantidad de horas que se necesitan para lograr un sueño reparador, varía según las edades.

Cómo lograr un sueño reparador

SALUD
Esta nueva perspectiva abre puertas a intervenciones más integrales y preventivas.

El insomnio crónico y su relación con enfermedades cardiovasculares

PREVENCIÓN
Un buen descanso y el estar bien despiertos, garantiza una mejor toma de decisiones.

Los riesgos de comprar con sueño durante el Black Friday

Salud
El gen fue encontrado en un padre y un hijo que promediaban 5,5 y 4,3 horas de sueño cada noche.

Hallan un gen que resetea el cerebro a las cuatro horas de descanso