Las proteínas las podemos encontrar en carnes vacunas, pollos, pescados, cerdo, huevos y lácteos.
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Los alimentos recomendados para combatir el frío sin subir de peso

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La verdura que evita resfríos y te ayuda a mantener el peso

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La mayoría de los contagios se producen al inhalar el virus, intercambiar saliva o a través del contacto de la boca o nariz con objetos contaminados.

Consejos para prevenir gripes