Las plantas consideradas medicinales desempeñan un papel crucial en la salud humana. Su importancia radica en la capacidad para proporcionar tratamientos naturales y terapias complementarias para una variedad de enfermedades y afecciones.
Las plantas medicinales pueden usarse en conjunto con la medicina moderna para mejorar la eficacia de los tratamientos o reducir la necesidad de medicamentos sintéticos.
Sobre la importancia de plantas para uso terapéutico, la doctora Silvana Bianucci, médica generalista (Matrícula 14359, registro de especialidad 57/0270, con un posgrado plantas medicinales en la Universidad Nacional de Rosario) consultada por Rosario3 resumió el tema en una oración: "Que tu alimento sea tu medicina". En ese sentido, agregó que "sumar medidas naturales ante un problema de salud resulta positivo" y añadió: "Es importante cultivar un enfoque amoroso con nuestro ambiente, con el autocuidado, además de practicar una escucha activa de nuestros síntomas y los de nuestra familia".
"Se puede hablar de plantas con propiedades medicinales, es más, todas pueden serlo, podríamos decir que tu medicina sea tu alimento", recalcó y agregó que "creando un cuerpo saludable y un estado en armonía con la naturaleza y con nuestra propia guía interior, ayudamos a la prevención de las infecciones y otros contratiempos".
La utilización de determinadas plantas que se pueden cultivar en macetas o en los espacios verdes de la casa e incluso las que crecen de manera salvaje, son fuentes de muchas propiedades que pueden favorecer a la salud: "Se puede contar con ellas para todo tipo de afecciones, especialmente, las cíclicas que acompañan a los cambios de estaciones, el cual es un momento reactivo particular donde suelen generarse síntomas orgánicos como ser episodios de alergia, problemas hepáticos o hipertensión arterial por ejemplo", mencionó.
"Los tiempos del cambio de estación son importantes periodos de reorganización y potenciales dificultades tanto climáticas como físicas. La primavera representa la etapa de la nutrición, de una dieta más ligera, los alimentos crudos, verduras, brotes, ensaladas, frutas, semillas y algunos cereales. En ese sentido podemos mencionar la importancia de buscar el equilibrio en primavera, ¿cómo?, con limpieza de cuerpo y hogar, haciendo ejercicio, cultivando una huerta, fomentando la creatividad y teniendo entusiasmo", apuntó Bianucci.
¿Qué plantas tener en casa?
La variedad de plantas, entre verduras y especias, que se pueden tener en una maceta o en espacios verdes de la vivienda que uno ocupe, son innumerables. Conocer alguna de ellas puede servir a los fines medicinales y es importante elegir cuáles cultivar.
En ese sentido, Bianucci mencionó que en esta época de primavera "es importante estimular el adecuado funcionamiento hepático que deriva en la depuración de toxinas y refuerzo inmunológico".
"La menta y la melisa se pueden usar para alergias respiratorias; el cedrón y el burrito para la dificultad hepática e hipertensión arterial y las hojas verdes frescas de estación silvestres pueden ser además el complemento ideal en el acompañamiento dietario. En ese sentido, se puede destacar el diente de león, la cerraja, la quinoa silvestre, el capiquí que son plantas que crecen espontáneamente en macetas o en los espacios verdes".
Sin embargo, más allá de las funciones medicinales que pueden proporcionar, muchas aportan belleza a los diferentes lugares como "la lavanda, romero, manzanilla, salvia que además de ser útiles a la salud, embellecen los espacios del hogar. De todas se puede admirar su belleza, sus aromas y en muy pequeñas cantidades realizar infusiones y hasta jarabes", mencionó.
Las plantas medicinales son una valiosa fuente de tratamiento y bienestar que fue apreciada a lo largo de la historia y sigue siendo relevante en la atención médica contemporánea. Su importancia radica en la capacidad para ofrecer soluciones naturales y terapéuticas para una amplia gama de problemas de salud. Y vos, ¿ya pensaste cuáles vas a tener en casa?
