La presencia de sarro en los dientes, que se genera a partir del endurecimiento de la placa bacteriana, no solo tiene impacto a nivel estético, sino que además puede dañar el esmalte natural y derivar en otros problemas de salud bucodental como la gingivitis y enfermedad periodontal.

El sarro se forma en la superficie de los dientes y debajo de la línea de las encías a raíz de la mineralización de la placa bacteriana, en combinación con proteínas presentes en la saliva. Y puesto que se trata de un problema común, es importante realizar consultas odontológicas periódicas y mantener una correcta higiene bucal.

Y sumado a esto, también hay una infusión que, según distintos estudios, puede ser una aliada para la periodoncia.

Se trata del té verde, una preparación sencilla para hacer en casa y que, de acuerdo con observaciones de investigadores del Instituto de Ciencias Dentales de Bareilly, India, tiene efectos positivos para la salud de nuestros dientes.

El té verde tiene antioxidantes y vitaminas C y E que ayudan a combatir el sarro.

Esto se explica porque el té verde tiene antioxidantes y vitaminas C y E, que reducen la concentración de bacterias en la boca, ayudan a combatir la reabsorción ósea y la inflamación, y contribuyen a limitar el crecimiento de las bacterias asociadas con enfermedades periodontales.

Además, el té verde reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, contribuye con la pérdida de peso y la regulación de los niveles de azúcar en sangre, entre otros beneficios.

Cómo mantener una correcta higiene bucal


 

El cuidado de los dientes y encías conlleva prácticas que, si se respetan, terminan por convertirse en hábitos saludables del día a día. Esto implica:

  • Cepillarse al menos dos veces por día, con un cepillo de cerdas suaves y durante dos minutos, especialmente antes de dormir, ya que la menor producción de saliva durante la noche facilita el crecimiento de bacterias.
  • Usar hilo dental una vez al día para eliminar la placa y los restos de comida que quedan entre los dientes.
  • Elegir una pasta dental con flúor, que fortalece el esmalte dental y protege contra las caries.

También se recomienda cepillar suavemente la lengua para eliminar las bacterias que pueden causar mal aliento y contribuir a problemas de salud bucal.